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女人吃豌豆粉丝的好处 豌豆的营养价值

2021-09-13

女人吃豌豆粉丝的好处 豌豆的营养价值

2021年9月13日,女人吃豌豆粉丝的好处 豌豆的营养价值

女人吃豌豆的8大好处  

1、调和脾胃。 

  用于脾虚气弱,或吐泻脾胃不和。  

2、乳汁不通。 

  产后乳汁不下,烦热口渴,可多食用豌豆。  

3、抗菌消炎。 

  豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

  4、通利大肠。。 

  豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。 

  5、防癌治癌。 

  在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。

  6、降血压。 

  豌豆是一种非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人群食用的养生食物。患有高血压病或有血压升高,出现头痛、心烦、脉弦的人,经常服用以豌豆及其制品烹饪制作的菜肴、汤羹,是大有裨益的。

  7、治疗糖尿病。 

  豌豆的医疗功效是非常明显的,它不但含有丰富的营养元素,另外它还可以对很多疾病起到治疗的作用呢。比如它可以用来对糖尿病起到一定的治疗作用,所以患有糖尿病的朋友可以适当的食用。  

8、美白、去皱作用。 

  《本草纲目》里记载,豌豆具有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

  


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